Hatha Yoga
Posturas sostenidas y respiración consciente para equilibrar cuerpo y mente.
Yoga en Ciudad Real
Encuentra tu equilibrio. Respira. Conecta contigo.
Un espacio en Ciudad Real para practicar yoga, cuidar tu cuerpo, calmar tu mente y encontrar un momento para ti.
QUIERO PROBAR UNA CLASE →Bienvenida
Un espacio para volver a ti
En RESPIRA encontrarás un espacio pensado para practicar yoga desde la escucha, la respiración y el respeto por tu propio ritmo.
Miriam acompaña cada práctica con una visión amplia del yoga y diferentes estilos para que cada persona pueda encontrar la práctica que mejor se adapte a sus necesidades y momento vital.
Estilos de yoga
Encuentra tu forma de practicar
Vinyasa Yoga
Secuencias fluidas que unen cada movimiento con la respiración.
Yoga Restaurativo
Posturas pasivas con apoyos para una relajación profunda.
Yin Yoga
Posturas largas en el suelo que trabajan tejidos profundos y flexibilidad.
Kundalini Yoga
Respiración, movimiento, mantras y meditación para despertar la energía.
Yoga Integral
Combina posturas, pranayama, relajación y meditación en una práctica completa.
Yoga Suave
Ritmo tranquilo y movimientos amables, ideal para cualquier condición.
Yoga para principiantes
Bases de posturas y respiración, paso a paso y sin prisas.
Yoga Meditativo
Práctica orientada a la atención plena, la calma y la quietud interior.
Yoga Aéreo
Posturas con un columpio de tela que descomprime la columna y aporta ligereza.
¿Para quién es RESPIRA?
No necesitas experiencia para empezar
Tanto si nunca has practicado yoga como si llevas años sobre la esterilla, RESPIRA tiene una práctica para ti.
Principiantes
Empieza desde cero y aprende a tu ritmo.
Con experiencia
Profundiza en tu práctica y descubre nuevos estilos.
Bienestar
Un espacio para moverte, respirar, relajarte y desconectar.
Conoce a Miriam
Miriam, tu guía en RESPIRA
Soy Miriam y RESPIRA nace de mi pasión por el yoga y por acompañar a las personas en su camino hacia un mayor bienestar físico y mental.
Mi experiencia con diferentes estilos de yoga me permite adaptar las prácticas a diferentes niveles, necesidades y objetivos.
HABLAR CON MIRIAMClases
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Clases presenciales
Diferentes niveles
Diferentes estilos
Prácticas adaptadas
Canal gratuito
Yoga también desde casa
¿No puedes venir al centro? Miriam comparte prácticas gratuitas en YouTube para que puedas seguir cuidándote desde casa.
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Yoga suave de mañana
Respiración para calmarte
Estiramientos de espalda
¿Te apetece probar?
Da el primer paso y descubre cómo puede ayudarte el yoga a sentirte mejor.